7. december - 09:00-12:00 - Workshop 3timer. - Restorative Yoga med Susanne
7. december - 09:00-12:00
Kender du også til at din hverdag foregår i et højt arbejdstempo med mange krav og arbejdsopgaver?
Restorativ Yoga er som en modvægt til det tempo og kan påvirke dit nervesystem så du finder ro i kroppen.
Du ligger, støttet af udstyr, i længere tid i de blidt åbnende stillinger. Dermed kan du opleve en dyb hvile der lader din krop finde ro.
Vi holder en pause midtvejs i undervisningen hvor der vil være vand og frugt.
ALLE kan være med, vores øvelser kan justeres undervejs.
3 timer med fokus på ro og afbalancering af dit nervesystem
7. december - 09:00-12:00
Hvad kan du forvente af dagen:
Restorative yoga der beroliger din krop
Øvelserne kan tilpasses så alle kan være med
Alt foregår ned på måtten, i blød belysning
Pause med vand og nødder
Kroppen find større ro i de rolige øvelser
Der er max 8 deltagere på dette hold.
Har du spørgsmål i pausen eller efter, er der plads til det også.
Du går hjem med en bedre balance mellem krop og sind og en større ro i din krop
Din underviser på dagen er Susanne Baltersen - Certificeret yogalærer
→ BOOK HER ←
7. december - 09:00-12:00
Kender du også til at din hverdag foregår i et højt arbejdstempo med mange krav og arbejdsopgaver?
Restorativ Yoga er som en modvægt til det tempo og kan påvirke dit nervesystem så du finder ro i kroppen.
Du ligger, støttet af udstyr, i længere tid i de blidt åbnende stillinger. Dermed kan du opleve en dyb hvile der lader din krop finde ro.
Vi holder en pause midtvejs i undervisningen hvor der vil være vand og frugt.
ALLE kan være med, vores øvelser kan justeres undervejs.
3 timer med fokus på ro og afbalancering af dit nervesystem
7. december - 09:00-12:00
Hvad kan du forvente af dagen:
Restorative yoga der beroliger din krop
Øvelserne kan tilpasses så alle kan være med
Alt foregår ned på måtten, i blød belysning
Pause med vand og nødder
Kroppen find større ro i de rolige øvelser
Der er max 8 deltagere på dette hold.
Har du spørgsmål i pausen eller efter, er der plads til det også.
Du går hjem med en bedre balance mellem krop og sind og en større ro i din krop
Din underviser på dagen er Susanne Baltersen - Certificeret yogalærer
→ BOOK HER ←
7. december - 09:00-12:00
Kender du også til at din hverdag foregår i et højt arbejdstempo med mange krav og arbejdsopgaver?
Restorativ Yoga er som en modvægt til det tempo og kan påvirke dit nervesystem så du finder ro i kroppen.
Du ligger, støttet af udstyr, i længere tid i de blidt åbnende stillinger. Dermed kan du opleve en dyb hvile der lader din krop finde ro.
Vi holder en pause midtvejs i undervisningen hvor der vil være vand og frugt.
ALLE kan være med, vores øvelser kan justeres undervejs.
3 timer med fokus på ro og afbalancering af dit nervesystem
7. december - 09:00-12:00
Hvad kan du forvente af dagen:
Restorative yoga der beroliger din krop
Øvelserne kan tilpasses så alle kan være med
Alt foregår ned på måtten, i blød belysning
Pause med vand og nødder
Kroppen find større ro i de rolige øvelser
Der er max 8 deltagere på dette hold.
Har du spørgsmål i pausen eller efter, er der plads til det også.
Du går hjem med en bedre balance mellem krop og sind og en større ro i din krop
Din underviser på dagen er Susanne Baltersen - Certificeret yogalærer
