Løft energien med Anne og Maria!

Efter måneder med hule stemning og kiggen indad, kan man hige efter et energiløft, en klargøring til at tage imod foråret .

Denne dag er for dig, der vil give dig selv et kærligt skub ud af hulen og mod lysere og højere energi.
Vil vil bruge kroppen i Yogaen og andre skønne øvelser, på flere forskellige måder, du vil undervejs blive badet i smukke toner og opløftende musik. Vi afslutter dagen med en skøn guidet meditation og lydbad.

Dagens program (der tages forbehold for ændringer)
* Yin Yoga, lås kroppen op, undervejs med lydbad
* Pause med sandwich, frugt, vand og te
* Skøn Hatha yoga og øvelser med bevægelse og flow, hvor vi får kroppen bevæget og har en frisk følelse efterfølgende. Både guidet og intuitivt. Der vil være en frisk stemning
* Pause med snacks, fugt, vand og te.
* Lydbad, efterfulgt af guidet meditation for løftet energi
* Afslutning med evt. spørgsmål ca 40 min efter vil runder af.

Prisen for en plads på denne dejlig dag er 995kr, inkl, sandwich, te, vand, frugt og snacks og hel 2 skønne undervisere Anne Ryom og Maria Leerberg.

→ BOOK HER! ←