Blød Mandag Med Yin Yoga og Detress - 17:00 - 18:30 - 10 ugers forløb (ingen undervisning den 17. feb.)
En blød og skøn yin yoga for dig der savner langsom yoga med skønne stræk og fordybelse.
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 17. februar - INGEN UNDERVISNING
En blød og skøn yin yoga for dig der savner langsom yoga med skønne stræk og fordybelse.
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 17. februar - INGEN UNDERVISNING
En blød og skøn yin yoga for dig der savner langsom yoga med skønne stræk og fordybelse.
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 17. februar - INGEN UNDERVISNING
