Mentalt og kropsligt træningsforløb med Maria - Opstart 17. september - 17.00-19.15
Du har det ikke bedre, end den tilstand dit nervesystem er i…
Lær at styrke din mentale balance, så det er dig der har styringen over din evne, til at være med dig selv og andre.
På dette forløb vil vi arbejde med teknikker og øvelser, der hjælper dig med at finde ro.
Du vil lære hvordan du undgår selvforstærkende bekymrings spiraler samt hvordan du flytter dig mod mere glæde og tilfredshed med og i dit liv.
I hvert modul arbejder vi med et emne, vi træner meditation og afslutter med rolig restorativ yoga, for at få nervesystemet ned i gear.
Du vil blive styrket i din bevidsthed og din evne til at fokusere på at skabe et stabilt miljø i dig og omkring dig.
Forløbet foregår via FOF i deres lokaler i Køge - SKELLET 4-6 - 4600 KØGE
Der er ingen undervisning i uge 42 og 44
→ BOOK HER! ←
Du har det ikke bedre, end den tilstand dit nervesystem er i…
Lær at styrke din mentale balance, så det er dig der har styringen over din evne, til at være med dig selv og andre.
På dette forløb vil vi arbejde med teknikker og øvelser, der hjælper dig med at finde ro.
Du vil lære hvordan du undgår selvforstærkende bekymrings spiraler samt hvordan du flytter dig mod mere glæde og tilfredshed med og i dit liv.
I hvert modul arbejder vi med et emne, vi træner meditation og afslutter med rolig restorativ yoga, for at få nervesystemet ned i gear.
Du vil blive styrket i din bevidsthed og din evne til at fokusere på at skabe et stabilt miljø i dig og omkring dig.
Forløbet foregår via FOF i deres lokaler i Køge - SKELLET 4-6 - 4600 KØGE
Der er ingen undervisning i uge 42 og 44
→ BOOK HER! ←
Du har det ikke bedre, end den tilstand dit nervesystem er i…
Lær at styrke din mentale balance, så det er dig der har styringen over din evne, til at være med dig selv og andre.
På dette forløb vil vi arbejde med teknikker og øvelser, der hjælper dig med at finde ro.
Du vil lære hvordan du undgår selvforstærkende bekymrings spiraler samt hvordan du flytter dig mod mere glæde og tilfredshed med og i dit liv.
I hvert modul arbejder vi med et emne, vi træner meditation og afslutter med rolig restorativ yoga, for at få nervesystemet ned i gear.
Du vil blive styrket i din bevidsthed og din evne til at fokusere på at skabe et stabilt miljø i dig og omkring dig.
Forløbet foregår via FOF i deres lokaler i Køge - SKELLET 4-6 - 4600 KØGE
Der er ingen undervisning i uge 42 og 44
